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13-15岁青少年篮球培训

13-15岁青少年篮球培训

招生对象:1-15岁青少年

教学特色:注重训练强化,提高对抗协作能力

学习目标:着重锻炼孩子的篮球场上综合能力

课程简介
东方启明星篮球训练营针对13-15岁青少年,主要以协调灵敏素质和球性运球为主,并结合实战进行运球、上篮及投篮等个人进攻技术强化训练,通过传球等一系列衔接技术完成简单的两三人配合训练,半场技术演练和基础对抗。
通过这些训练,在提高孩子身体协调及灵敏素质的同时,可以让孩子掌握篮球运动的基本技术,并进一步了解篮球这项运动,在反复的对抗练习中养成良好的球场思维,教练着重锻炼孩子的篮球场上综合能力,让孩子整体球场技术进一步提升。

东方启明星篮球训练营优势

  • 东方启明星课程以赏识鼓励为原则,以技术进步为导向,以育人为根本目的。让刚接触篮球训练的孩子对篮球感兴趣,养成良好、正确运动习惯,从篮球训练角度出发,帮助孩子建立自信、培养竞争意识等。

  • 东方启明星篮球课程通过沟通体系,激发学员开朗、协作和领导等综合能力。东方启明星不是靠传统的刻板训练而达到教学目的,而是根据孩子各年龄段的生理、心理特点,通过不断加深和挑战完成个人能力的提升。

  • 训以致赛,每年两度的“ESBA校区联赛”的活动,在东方启明星不仅体现在篮球技术的提高,并且还能通过训练过程中所加入的启明星因素,让学员在掌握篮球技术与篮球比赛的同时,更能在此项运动中长期获益。

我们的教练是谁?

东方启明星教练员面对全球招募,面试通过率仅为10%;
在这里所有的教练至少经历4项基本考核,即个人品格、职业态度、教学技能、学习能力,严格的筛选是东方启明星教学始终的保障!
不仅仅是专业的篮球教学,在启明星以育人为根本目的教学理念下,通过篮球培养孩子阳光的性格、责任心、自信心等,成为我们教学部主要研究的部分。

训练内容

  • 基本运球

    双脚打开与肩同宽,膝盖弯曲,背部挺直,紧接着右手运球,把球尽量保持在右脚边上,眼睛目视前方!

  • 体前交叉运球

    体前交叉运球就是体前换手运球。

  • 胯下运球

    刚开始不急于击地运球,先拿球做连续绕八字

  • 背后运球

    其实背后运球和体前运球是一样的

为什么家长选择东方启明星?

东方启明星篮球培训与美国最大的职业球员训练地基IMPACT联合研发课程,并融入适合中国孩子的篮球训练体系。东方启明星课程以赏识鼓励为原则,以技术进步为导向,以育人为根本目的。让刚接触篮球训练的孩子对这项运动充满兴趣,并养成良好、正确的运动习惯,从篮球训练的角度出发,帮助孩子建立自信、提高意志品质、培养竞争意识等。


 

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